<nobr id="hn7jd"><dfn id="hn7jd"><cite id="hn7jd"></cite></dfn></nobr>

      <span id="hn7jd"></span>

          <sub id="hn7jd"><progress id="hn7jd"><p id="hn7jd"></p></progress></sub>

              <address id="hn7jd"><b id="hn7jd"><cite id="hn7jd"></cite></b></address>
              <pre id="hn7jd"></pre>
              <dfn id="hn7jd"></dfn><track id="hn7jd"><dfn id="hn7jd"><menuitem id="hn7jd"></menuitem></dfn></track>
              <nobr id="hn7jd"></nobr>
              <form id="hn7jd"><th id="hn7jd"><listing id="hn7jd"></listing></th></form>

              <meter id="hn7jd"><nobr id="hn7jd"><menuitem id="hn7jd"></menuitem></nobr></meter>

              <ol id="hn7jd"><i id="hn7jd"></i></ol>

              首頁 金帝御食 深夜食堂|熱量超低的土豆烤牛肉
              深夜食堂|熱量超低的土豆烤牛肉
              發布時間:2021.06.29
              瀏覽量:3
              分享

              深夜食堂|熱量超低的土豆烤牛肉

              簡單快手,熱量不高的土豆烤牛肉,巨下飯~牛肉麻辣嫩滑有嚼勁,土豆軟糯口感好!


              土豆烤牛肉1.jpg

              【食材】

              牛肉500克;土豆3個;蒜1個

              【調料】

              孜然1大勺、辣椒面1大勺、芝麻1大勺、生抽1勺、老抽1勺、蠔油1勺、糖適量、鹽適量

              【做法】

              1、牛肉切丁,土豆切片,大蒜剁成泥備用;

              2、醬汁:孜然、辣椒面、芝麻、蒜末,淋上熱油,加入生抽、老抽、蠔油,鹽和糖適量,攪拌均勻后淋在切好的牛肉上,腌制1小時;

              土豆烤牛肉2.jpg3.烤盤上鋪上錫紙,刷一層油,放上土豆片,再放上牛肉丁,淋上醬汁


              土豆烤牛肉3.jpg


              4.放入金帝蒸烤一體集成灶烤箱(烤箱提前預熱)中,選擇風扇烤模式,200℃,25分鐘


              土豆烤牛肉4.jpg


              <nobr id="hn7jd"><dfn id="hn7jd"><cite id="hn7jd"></cite></dfn></nobr>

                  <span id="hn7jd"></span>

                      <sub id="hn7jd"><progress id="hn7jd"><p id="hn7jd"></p></progress></sub>

                          <address id="hn7jd"><b id="hn7jd"><cite id="hn7jd"></cite></b></address>
                          <pre id="hn7jd"></pre>
                          <dfn id="hn7jd"></dfn><track id="hn7jd"><dfn id="hn7jd"><menuitem id="hn7jd"></menuitem></dfn></track>
                          <nobr id="hn7jd"></nobr>
                          <form id="hn7jd"><th id="hn7jd"><listing id="hn7jd"></listing></th></form>

                          <meter id="hn7jd"><nobr id="hn7jd"><menuitem id="hn7jd"></menuitem></nobr></meter>

                          <ol id="hn7jd"><i id="hn7jd"></i></ol>

                          亚洲成av人片在线播放无码,熟妇人妻videos,免费观看又污又黄在线观看,欧美zozozo人禽交